Ton symptôme n'est pas un hasard !
Et si ton corps essayait simplement de te dire quelque chose ?
Je te propose un accompagnement en coaching de santé pour comprendre les messages de ton corps et redevenir actrice de ta santé.
Vivre avec des douleurs chroniques ou une maladie comme l’endométriose transforme profondément le rapport au corps, au temps et à soi.
Quand les traitements soulagent partiellement mais que quelque chose reste en suspens, une autre écoute devient nécessaire.
Le coaching de santé, une autre façon de s'écouter
Le coaching de santé repose sur une vision globale de la personne.
Lorsque le corps exprime un symptôme, ce n’est pas un hasard. C’est souvent le signe qu’un ajustement est nécessaire. Que ce soit dans le rythme, les limites, les émotions, les choix, ou la manière de se relationner à soi et au monde.
Le coaching de santé propose un espace pour ralentir, écouter et mettre du sens là où, jusqu’ici, il n’y avait que de la douleur, de l’incompréhension ou de la lutte.
Il ne s’agit pas de chercher une cause unique ou une explication toute faite. Plutôt d’explorer comment ton corps s’est adapté, parfois au prix de lui-même, et ce qu’il tente aujourd’hui de te signaler.
Cet accompagnement s’inscrit toujours en complément d’un suivi médical.
Il ne remplace pas les soins. Il permet d’aller au-delà de l’extinction des symptômes pour comprendre ce qui a nourri le feu, ce que le corps cherche à exprimer, et sur quels plans des changements deviennent nécessaires.
Pour celles qui ...
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vivent avec des douleurs chroniques: endométriose, adénomyose, douleurs pelviennes, fatigue chronique, …
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sont déjà suivies médicalement et sentent qu’il manque une pièce au puzzle
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ressentent le besoin de mieux comprendre leur corps et ce qu’il traverse
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se sentent fatiguées de “tenir bon” et de s’adapter en permanence
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souhaitent reprendre une place active dans ce qui concerne leur vie et leur santé
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sont prêtes à explorer en elles, ce qui appelle à être ajusté : rythme, limites, émotions, schémas, relation à soi à son monde, ...
Et peut-être moins pour celles qui :
❌ cherchent une solution rapide ou magique
❌ souhaitent déléguer entièrement leur santé à l’extérieur
❌ ne se sentent pas prêtes à s’impliquer dans un processus de changement
❌ attendent une réponse unique, standardisée, valable pour toutes
Chaque accompagnement est un chemin singulier, respectueux du rythme et de la réalité de la personne.
Une séance de coaching santé est un espace sécurisé, confidentiel et bienveillant, centré sur toi, sur ton vécu et sur ce que ton corps exprime ici et maintenant.
Chaque séance est un temps pour ralentir, écouter et mettre du sens sur ce que tu traverses, sans jugement et à ton rythme.
Concrètement, durant une séance :
Nous partons toujours de ton état actuel; ce que tu ressens dans ton corps, ton niveau d’énergie, tes émotions, ton vécu du moment.
Ensemble, nous observons ce qui se joue au-delà du symptôme; les schémas, les réactions automatiques, les tensions ou les adaptations qui influencent ta santé et ton quotidien.
Le corps est considéré comme un allié🍀.
Lorsque la maladie ou la douleur apparaît, elle n’est pas vue comme un ennemi à combattre. C'est un signal 🐞! Quelque chose cherche à s’exprimer, à être entendu, à être ajusté.
À travers la parole, la conscience corporelle, l’exploration émotionnelle et des outils structurés issus de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), nous allons écouter ce que le corps et le symptôme ont à dire :
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ce qu’ils cherchent à protéger,
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ce qui n’est plus soutenable,
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ce qui appelle à changer.
Comme pour une plante 🍀qui ne va plus bien, il ne s’agit pas seulement de masquer les signes visibles, plus, de regarder l’environnement global : le rythme de vie, le stress, les émotions, les croyances, les ressources disponibles… et d’ajuster ce qui peut l’être, pas à pas.
À l’issue de la séance, nous faisons émerger des pistes concrètes, réalistes et adaptées à ta vie, afin que tu puisses progressivement retrouver plus de stabilité, de clarté et de mieux-être au quotidien.
Chaque séance est différente, car chaque personne, chaque corps et chaque moment sont uniques.
Le coaching de santé ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Il vient en complément, pour t’aider à mieux comprendre ton corps, à t’adapter, à rebondir et à redevenir actrice de ta santé.
Mon histoire ...
Après la naissance de ma fille, j’ai commencé à ressentir des douleurs intenses, incompréhensibles.
Pendant plus de trois ans, j’ai vécu ce que beaucoup de femmes connaissent : une errance médicale longue et épuisante.
On me disait que c’était « normal de souffrir »🙄🤐. On me prescrivait des traitements que je ne supportais pas sans chercher plus loin. Les examens s’enchaînaient, sans réponse claire.
Au fond de moi, je savais que quelque chose n’allait pas 🍀.
Il m’a fallu me battre, insister, apprendre à écouter mon corps et explorer d’autres pistes pour qu’enfin, après une laparoscopie, un diagnostic soit posé : endométriose et adénomyose.
Ce parcours du combattant a profondément transformé ma manière de voir la santé.
J’ai compris que pour vivre mieux, il ne suffisait pas de “traiter un symptôme”, mais qu’il fallait une approche globale, qui prenne en compte le corps, les émotions, le mental, le rythme de vie et les choix du quotidien.
C’est ce chemin qui m’a menée à me former professionnellement en tant que coach de santé, coach professionnelle et formatrice.
Aujourd’hui, je mets à la fois mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles au service des femmes qui, comme moi à un moment de leur parcours, cherchent des réponses, du soutien et des solutions concrètes pour mieux vivre avec la douleur chronique.
En tant que coach de santé spécialisée dans l’endométriose et les douleurs chroniques, mon objectif est de t’aider à :
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reprendre une place active dans ta santé,
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comprendre les messages de ton corps,
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identifier ce qui t’épuise et ce qui te soutient,
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mettre en place des stratégies adaptées et réalistes pour retrouver du mieux-être au quotidien.
Tu n’es plus seule dans ce chemin.
Et tu n’as pas à tout porter sans soutien.
Je t’invite à réserver un appel découverte de 30 minutes, un espace d’échange pour faire le point sur ta situation, répondre à tes questions et voir ensemble si le coaching de santé peut t’aider.
Je vous propose
Coaching de Santé
Séances individuelles
1h30 – présentiel ou distanciel
Quand le corps parle, il est temps de l’écouter !
Les séances individuelles de coaching santé t’accompagnent là où ton symptôme demande un changement.
Atelier de santé
Ateliers collectifs
3h – présentiel, groupes limités
Quand certaines choses ont besoin d’être explorées autrement, le collectif devient alors un soutien puissant pour écouter le corps et amorcer des changements profonds à travers le mouvement, la conscience et le lien.
Les ateliers sont complémentaires aux séances individuelles.